V zadnjem času tudi pri nas vedno več ljudi sprašuje, kaj pravzaprav pomeni access consciousness bars terapija v Sloveniji. Gre za metodo, ki prihaja preko oceana in jo uporabljajo kot orodje za izboljšanje počutja, zmanjševanje stresa ter ustvarjanje več lahkotnosti v vsakdanjem življenju.
Čeprav se sliši zapleteno, je osnovna ideja zelo preprosta. Z določenimi tehnikami se sprostijo naše misli, čustva in napetosti, da bi lažje zaživeli bolj sproščeno in svobodno. Najbolj znana tehnika access consciousness se imenuje bars. Pri njej izvajalec z nežnim dotikom 32 točk na glavi sproži proces sproščanja energij, ki so povezane z različnimi področji življenja, na primer z denarjem, odnosi, zdravjem ali ustvarjalnostjo. Ljudje, ki so to metodo preizkusili, poročajo, da se po tretmaju počutijo bolj mirni, sproščeni in polni energije. Poleg tehnika bars obstajajo še tudi druga orodja access consciousness. Med njimi vprašanja, afirmacije in vaje, ki pomagajo ljudem, da se ne obremenjujejo preveč z omejujočimi mislimi. Osnovno sporočile metode access consciousness je, da imamo vsi v sebi sposobnost ustvariti drugačno, boljše življenje, le dovoliti si moramo drugačen pogled. Namesto, da se vrtimo v začaranem krogu problemov, se spodbujamo k vprašanju kaj je še tukaj mogoče? Pomembno je poudariti, da access consciousness ni medicinska metoda in ne nadomešča zdravljenja.
Namenjen je predvsem sprostitvi, boljšemu počutju ter osebni rasti. Uporabniki pravijo, da jim pomaga zmanjšati stres, izboljšati spanec, povečati koncentracijo in se lažje soočati z vsakodnevnimi izzivi. Ker je metoda enostavna, jo lahko uporabljajo ljudje vseh starosti in spolov. V mnogih državah jo izvajajo tudi v podjetjih, šolah in športnih ekipah, kjer želijo izboljšati motivacijo ter medsebojne odnose. Pri nas se število izvajalcev počasi povečuje, zanimanje pa je iz leta v leto večje. Ta metoda torej ponuja orodja s katerimi si lahko pomagamo pri ustvarjanju več miru in lahkotnosti v življenju.
Čeprav ne more rešiti vseh težav, pa mnogim ljudem pomeni podporo in dodatno pomoč pri iskanju ravnovesja v tem hitrem in stresa polnem svetu.